Olahraga
dan Permainan II
I.
URAIAN MATERI
Permainan Bola Besar
Pada materi permainan bola besar berikut ini akan dibahas
mengenai
variasi dan kombinasi gerakan teknik dasar dalam bermain
bola besar, seperti
sepak bola, bola voli, dan bola basket. Untuk lebih
jelasnya, ikutilah materi berikut:
Bola Voli
Adapun bentuk-bentuk variasi dan kombinasi latihan bermain
bola
voli antara lain berupa:
a. Pembelajaran Mengumpan dan Smash Bola Voli
Tanpa Melewati Net.
Cara melakukan:
1)
Dilakukan secara berpasangan.
2)
Satu orang sebagai pengumpan dan teman
pasangannya menerima bola dengan cara dismash.
b.
Pembelajaran
Servis, Passing Bawah, dan Menangkap Bola Voli
Cara melakukan:
1)
Lakukan dengan 4 orang pemain.
2)
Pemain 1 melakukan servis.
3)
Pemain 2 menangkap bola dengan cara dipassing
bawah dan diarahkan ke pemain 3.
4)
Pemain 3 menangkap bola dan meneruskannya pada
pemain 4.
5)
Setiap pemain setelah menyentuh bola langsung
mengejarnya.
c. Pembelajaran Memukul Bola, Passing Bawah,
dan Passing Atas Bola Voli.
Cara melakukan:
1)
Lakukan dengan 4 orang pemain.
2)
Pemain 1 memukul bola diseberang net ke tengah
lapangan.
3)
Pemain 2 dan 3 melakukan passing bawah ke pemain
depan (4).
4)
Pemain 4 melemparkan bola atau melakukan passing
atas kembali ke pemain 1.
Perhatikan gambar di bawah ini!
II.
Tugas
Setelah kalian Mepelajari /
membaca materi tersebut di atas, silahkan klik link di bawah ini untuk
mengerjakan tugas nya.
0 comments:
Posting Komentar