Chentantris

TOLAK PELURU

<h2 style="text-align: left;">Tolak Peluru : Pengertian, Gaya dan Prinsip dasar</h2><div style="text-align: left;">Chentantris.blogspot.com. Tolak
peluru merupakan salah satu nomor yang terdapat dalam nomor lempar pada cabang
olahraga atletik. Sesuai dengan namanya, maka tolak peluru dilakukan tidak
dilempar akan tetapi ditolak/didorong. Hal ini sesuai pula dengan peraturan, bahwa
peluru itu harus didorong atau ditolak dari bahu dengan satu tangan.<o:p></o:p>

Tolak
peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar
(peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu
dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Berat peluru yang digunakan
dalam perlombaan adalah 7,25 kg (untuk putera) dan 4 kg (untuk wanita)<o:p></o:p>

Seperti
kita tahu bahwa dalam Tolak Peluru, ada beberapa teknik atau gaya yang bisa
digunakan dalam perlombaan, semua gaya itu pada dasarnya persis dan hampir sama
pelaksanaannya, hanya berbeda pada posisi badan dan arah pandang ke arah tolakan. Yang perlu anda
ketahui adalah ada beberapa macam gaya dalam tolak peluru, semua gaya dalam tolak
peluru bisa anda kuasai dengan baik jika anda benar-benar sudah mengenal dan
menguasai teknik dasar tolak peluru..<o:p></o:p>

Kali ini chentantris.blogspot.com
akan mencoba menguraikan macam-macam gaya serta prinsip-prinsip dasar tolak
peluru. Perlu anda ketahui bahwa dalam perlombaan Tolak Peluru ada 2 macam gaya
yang digunakan yaitu ; gaya lama atau gaya ortodoks dan  gaya baru atau gaya O’brian. Kalau
ada gaya lain hanyalah merupakan variasi dari kedua gaya tersebut, dan
Prinsip dasar dalam tolak peluru yaitu memegang peluru, sikap badan saat akan
menolakkan peluru, cara menolakkan peluru, dan sikap badan setelah menolakkan
peluru. Adapun
keterangan dan cara melakukannya silahkan anda bisa baca baik-baik. A. Gaya dalam Tolak Peluru:Gaya Lama atau Gaya Ortodoks.Gaya tolak peluru ortodoks ini
adalah gaya yang dalam pelaksanaannya menggunakan awalan menyamping dari sudut
lemparan. Gaya ini disebut juga gaya menyamping.</div><div style="text-align: left;"> Gaya Baru atau Gaya O’brian. Gaya tolak peluru Gaya O’brian ini 
merupakan gaya melempar menggunakan sikap awalan dengan   membelakangi area
tolakan B. Prinsip Dasar dalam Tolak Peluru:Cara Memegang peluruCara Memegang:Peluru dipegang dengan jari-jari tangan dan terletak pada telapak tangan bagian atas. Jari-jari tangan direnggangkan atau dibuka (jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk) dipergunakan untuk menahan dan memegang peluru bagian belakang.Jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk memegang/menahan peluru bagian samping, yaitu agar peluru tidak tergelincir ke dalam atau ke luar.Setelah peluru tersebut dapat dipegang dengan baik, kemudian letakkan pada bahu dan menempel (melekat) di leher. Siku diangkat ke samping sedikit agak serong ke depan.Pada waktu memegang dan meletakkan peluru pada bahu, usahakan agar keadaan seluruh badan dan tangan jangan sampai kaku, tetapi harus dalam keadaan lemas (rileks). Tangan dan lengan yang lain membantu menjaga keseimbangan.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTsvxkmWagpxfjq2JTGuAheLO6kZeN2jdVEkBWu4q6wi68M67EmbD79PRp6CTfrEFJNZ1ZgKGRwL0SXtS9cQFL4D1Gau_2QF_Xwn3BsJ4C9weyM0UnhJvcM_wS3pAnt4MUmE318O7zFhU/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="107" data-original-width="236" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTsvxkmWagpxfjq2JTGuAheLO6kZeN2jdVEkBWu4q6wi68M67EmbD79PRp6CTfrEFJNZ1ZgKGRwL0SXtS9cQFL4D1Gau_2QF_Xwn3BsJ4C9weyM0UnhJvcM_wS3pAnt4MUmE318O7zFhU/w345-h156/image.png" width="345" /></a> Peluru diletakkan pada telapak
tangan bagian atas atau pada ujung telapak tangan yang dekat dengan jari-jari
tangan. <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNBhiuO5J5QlFD2nZUfBoNaJXq4OPoOrY80MnxeeNUzcSv3_E4hxoCa8_dKPbf3haHvD0DCz8PNvlEKXi3y_giJXXL57Qys_xgnkx7s4jv1tq2OV-tlYRXzBt8HGqKWtK2YiZAR9HDZss/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="134" data-original-width="319" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNBhiuO5J5QlFD2nZUfBoNaJXq4OPoOrY80MnxeeNUzcSv3_E4hxoCa8_dKPbf3haHvD0DCz8PNvlEKXi3y_giJXXL57Qys_xgnkx7s4jv1tq2OV-tlYRXzBt8HGqKWtK2YiZAR9HDZss/w347-h146/image.png" width="347" /></a> Sikap badan saat akan menolak
peluru  Sikap badan saat
akan menolak peluru berikut ini.  Berdiri tegak menyamping ke
arah tolakan, kedua kaki dibuka.  Kaki kiri lurus ke depan,
kaki kanan dengan lutut dibengkokkan ke depan sedikit agak serong ke samping
kanan Berat badan berada pada kaki
kanan, badan agak condong ke samping kanan. Tangan kanan memegang peluru pada
bahu (pundak), tangan kiri dengan sikut dibengkokkan berada di depan sedikit
agak serong ke atas lemas. Tangan kiri berfungsi untuk membantu
dan menjaga keseimbangan. Pandangan tertuju ke arah tolakan. Gerak menolakkan peluru Gerak Penolakan peluru sebagai
berikut: Bersamaan dengan memutar badan
ke arah tolakan, siku ditarik serong ke atas ke belakang (ke arah samping
kiri), pinggul dan pinggang serta perut diputar ke depan agak ke atas hingga dada
terbuka menghadap ke depan serong ke atas ke arah tolakan. Dagu diangkat atau
agak ditengadahkan, pandangan tertuju ke arah tolakan. Saat seluruh badan (dada)
menghadap ke arah tolakan, secepatnya peluru tersebut ditolakkan sekuat-kuatnya
ke atas ke depan ke arah tolakan (parabola) bersamaan dengan bantuan tolakan
kaki kanan. <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7XuNv5bbd5c6wBRnQd4CTINZq5x6haYestnaM_1a-DTLGzDb0kfBGR9RSIsKrH_wkUtba7KGGpcBAF1IIEaadOyPiaBGC4nnrLO7eTi260kxkhkbUTsvxPNAj1Ew0uEJ9xNv5c9GqxUg/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="152" data-original-width="286" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7XuNv5bbd5c6wBRnQd4CTINZq5x6haYestnaM_1a-DTLGzDb0kfBGR9RSIsKrH_wkUtba7KGGpcBAF1IIEaadOyPiaBGC4nnrLO7eTi260kxkhkbUTsvxPNAj1Ew0uEJ9xNv5c9GqxUg/w350-h186/image.png" width="350" /></a> Sikap badan setelah menolakkan
peluru Sikap
badan setelah menolakkan peluru, yaitu suatu bentuk gerakan setelah peluru
ditolakkan lepas dari tangan, dengan maksud untuk menjaga keseimbangan badan,
agar badan tidak terjatuh ke depan atau ke luar dari lapangan tempat untuk
melakukan tolakan. Gerakan
badan setelah menolakkan peluru berikut ini: Setelah peluru yang ditolakkan
atau didorong tersebut lepas dari tangan, secepatnya kaki yang dipergunakan untuk
menolak itu diturunkan atau mendarat (kaki kanan) kira-kira menempati tempat
bekas kaki kiri (kaki depan), dengan lutut agak dibengkokkan. Kaki kiri (kaki depan) diangkat
ke belakang lurus dan lemas untuk membantu menjaga keseimbangan. Badan
condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri, pandangan
ke arah jatuhnya peluru. Tangan kanan dengan sikut agak
dibengkokkan berada di depan sedikit agak di bawah badan, tangan/lengan kiri
lemas lurus ke belakang untuk membantu menjaga keseimbangan. <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfp8_4k-9mFySDafwRtgwXs3HJHAwVSek86thKn3S4uA3K_HleEQOULxux8ym-OyRkv4PfQyc7YcWqz2pUdtEqHTkwLV7iEfHEA0ISC23J99GR3DJd0TTuc_64Opb3rMjfbwVy5IlWXjA/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="173" data-original-width="395" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfp8_4k-9mFySDafwRtgwXs3HJHAwVSek86thKn3S4uA3K_HleEQOULxux8ym-OyRkv4PfQyc7YcWqz2pUdtEqHTkwLV7iEfHEA0ISC23J99GR3DJd0TTuc_64Opb3rMjfbwVy5IlWXjA/w405-h177/image.png" width="405" /></a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><h3 style="text-align: left;">Cukup
sekian dulu informasi yang bisa chentantris.blogspot.com berikan mengenai Macam-macam
Gaya dan Prinsip dasar dalam Tolak Peluru, semoga bisa bermanfaat dan membantu bapk/ibu guru PJOK yang membutuhkannya.</h3> <div style="text-align: left;">Jika Bapak / Ibu Guru, ingin mendapatkan File nya dalam bentuk MS.Word maka bisa mendownload nya dengan Klik Tombol👉<a href="https://docs.google.com/document/d/1LbPHW6ClA2UdYeOU4F2DdWvJftZ5lRx1/edit?usp=sharing&ouid=110494367307398744410&rtpof=true&sd=true" target="_blank">Download</a></div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> </div></div><div><o:p></o:p></div>

TOLAK PELURU

Tolak Peluru : Pengertian, Gaya dan Prinsip dasar Chentantris.blogspot.com . Tolak peluru merupakan salah satu nomor yang terdapat dalam nom...

Sabtu, November 13, 2021

RKAS BOS Excel

<h1 class="entry-title" style="background-color: white; box-sizing: inherit; hyphens: auto; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 5px; text-align: center;">Download Contoh RKAS Format Microsoft Excel</h1><div> </div><div style="background: white; box-sizing: inherit; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0cm; text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Download
Aplikasi RKAS BOS 2021 – Guna membantu
memudahkan Bapak/Ibu Guru yang mendapatkan tugas tambahan sebagai bendahara
dana BOS, dalam pembuatan RKAS pada kesempatan kali ini saya sajikan Aplikasi
RKAS BOS terbaru 2021 dalam bentuk File Microsoft Excel yang sudah
disesuaikan berdasarkan Standar dalam Juknis terbaru tahun 2021. Apl<a href="http://www.filenya.com/2016/01/download-aplikasi-rkas-bos-2016.html" style="box-sizing: inherit;">i</a>kasi ini memiliki fungsi dasar yang sangat
berguna dalam penyusunan RKAS. Beberapa Fungsi yang terdapat dalam Aplikasi RKAS
BOS terbaru ini adalah RABS, RKAS Tahunan, RKAS per Tahap dan fitur-fitur lain
yang ada dilam nya yang dapat membantu.</div></div> <o:p></o:p>RKAS ini haruslah dibuat
berdasarkan hasil musyawarah Tenaga Pendidik dan Kependidikan serta Seluruh
Anggota  Komite Sekolah supaya adanya keterbukaan dalam setiap penggunaan
Anggaran Sekolah. Aplikasi RKAS BOS terbaru 2021 ini dapat Bapak/Ibu bendahara sesuaikan
berdasarkan data yang dimiliki. Selengkapnya dapat diunduh pada link dibawah
ini:</div><div style="background: white; box-sizing: inherit; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0cm; text-align: left;"><a href="https://drive.google.com/file/d/1JN6SFEqwuRMl2DOLWv0915fbHUVjPvUW/view?usp=sharing" target="_blank">Download</a> Tampilan menu dari Aplikasi Download Contoh RKAS  Format Microsoft Excel adalah sebagai berikut :</div><div style="background: white; box-sizing: inherit; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0cm; text-align: left;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhDH3sSjWDCYeFwB1qe-lORgj3TqCvL6faMNTqhuEGesgcKFaBHpI6EVA_7CjUC-L_lULEA38PUiulkrADmFMo9U5wQMy8jXqG9wHpSM4CzewaNDL-9rGEznDo3hpvTMsUhiDdDBzl8o88oO7hKZxNi__ZoVdmwZFJzU_lBSqJyEbL6V7ENjwgqz7dD=s722" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="722" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhDH3sSjWDCYeFwB1qe-lORgj3TqCvL6faMNTqhuEGesgcKFaBHpI6EVA_7CjUC-L_lULEA38PUiulkrADmFMo9U5wQMy8jXqG9wHpSM4CzewaNDL-9rGEznDo3hpvTMsUhiDdDBzl8o88oO7hKZxNi__ZoVdmwZFJzU_lBSqJyEbL6V7ENjwgqz7dD=w207-h105" width="207" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tampilan Utama </td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjBLtX3NW6lpOX0VXPqiA3bky0Th6Oyj_9EbkDIGLoK2JBvIaJ7KvsULEmHKvKknch-cC2mEorU9n0vNreM-q4-CUpwDAH66Uaph65LFli0Zh1oRjapS9JLnbg1-DpOHQ1Bnfq3fa7WC0qioIlB05YUHLcBd2wScBxUkgkNBwq6m_OoedzWDlby3BFN=s730" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="730" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjBLtX3NW6lpOX0VXPqiA3bky0Th6Oyj_9EbkDIGLoK2JBvIaJ7KvsULEmHKvKknch-cC2mEorU9n0vNreM-q4-CUpwDAH66Uaph65LFli0Zh1oRjapS9JLnbg1-DpOHQ1Bnfq3fa7WC0qioIlB05YUHLcBd2wScBxUkgkNBwq6m_OoedzWDlby3BFN=w220-h110" width="220" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tampilan Menu Kontrol</td></tr></tbody></table></div><div style="background: white; box-sizing: inherit; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0cm; text-align: left;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3b37bAPWbxKd0oD17Jrx3Glkcy8hM7rUB5L9IwPuwT4Q_yBC5LB96dUF4gx8LcpMp47zj2P8xwZerPKwcMn2uVOaxR5dEAoaC85zE_mSHE-svNRwRqyz18a7WN6CsKJwtBB61njgoddXcBp_6WUnTbBX6FInRM0t-OArObUpZ61il_F61YsYMFu4r=s975" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="548" data-original-width="975" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3b37bAPWbxKd0oD17Jrx3Glkcy8hM7rUB5L9IwPuwT4Q_yBC5LB96dUF4gx8LcpMp47zj2P8xwZerPKwcMn2uVOaxR5dEAoaC85zE_mSHE-svNRwRqyz18a7WN6CsKJwtBB61njgoddXcBp_6WUnTbBX6FInRM0t-OArObUpZ61il_F61YsYMFu4r=w234-h132" width="234" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tampilan RKAS Tahunan</td></tr></tbody></table></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg4BoMOLzLtYlQBZHIMAbS76CXZinGGfP5J7BmGbHeDYPx-dzvyiMU7txOpX18kqt0KHrtBDhvnXCMp6elho-PHdcBhnTcsWSIou1nCHAlS2zZaEPfJXboiHPal2VXeuY1M6SU_m2cNVYNzkVT8klkVfosbhwtPvKwHscWpaaM0efVSctTewSxQQSgD=s975" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="548" data-original-width="975" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg4BoMOLzLtYlQBZHIMAbS76CXZinGGfP5J7BmGbHeDYPx-dzvyiMU7txOpX18kqt0KHrtBDhvnXCMp6elho-PHdcBhnTcsWSIou1nCHAlS2zZaEPfJXboiHPal2VXeuY1M6SU_m2cNVYNzkVT8klkVfosbhwtPvKwHscWpaaM0efVSctTewSxQQSgD=w260-h147" width="260" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tampilan RKAS Tahap</td></tr></tbody></table> <div>Demikianlah berbagi File tentang  Download Contoh RKAS  Format Microsoft Excel semoga bisa membantu meringankan setiap pekerjaan Bapak dan Ibu sekalian sebagai bendahara dana BOS. Semua File yang ada di Excel disimpan di Google Drive supaya memudahkan dalam proses download filenya unutk Bapak dan Ibu Guru atau Saudara Sekalian yang mendapatkan tugas tambahan sebagai Bendahara dana BOS.</div><div> </div>

RKAS BOS Excel

Download Contoh RKAS Format Microsoft Excel Download Aplikasi RKAS BOS 2021 – Guna membantu memudahkan Bapak/Ibu Guru yang mendapatkan tuga...

Rabu, Agustus 18, 2021

BAHAN AJAR PJOK SMP

BAHAN AJAR PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN: Aktivitas Permainan Bola VoliAktivitas Permainan Bola Voli Saat
ini diindonesia sedang mengalami dampak dari virus mematikan yang menyebabkan
banyak warga Indonesia sakit akibat terpapar virus tersebut. Dari Kejadian
tersebut, pemerintah mengambil tindakan untuk memutuskan mata rantai penyebaran
virus tersebut dengan cara menghimbau kepada masyarakat agar menjaga kesehatan,
mencuci tangan menggunakan sabun, menggunakan masker.<o:p></o:p>

Selain
itu pemerintah menghimbau kepada masyarakat agar warga tetap menjaga jarak dan
berada dirumah agar tidak tertular pada orang lain. Hal ini menyebabkan segala
aktivitas dikerjakan dari rumah mulai dari belajar, bekerja dan beribadah dengan
tujuan untuk memutuskan mata rantai penyebaran virus mematikan tersebut.

Dengan
adanya kasus tersebut dunia Pendidikan pun menjadi salah satu yang harus mengantisipasi
agar seluruh warga sekolah tidak terkena virus tersebut dengan proses
pembelajaran disekolah dialihkan dari pembelajaran tatap muka menjadi pembelajaran
secara jarak jauh yang dapat dilakukan dirumah.

Pendidikan
yang mengharuskan proses pembelajaran secara
jarak jauh, bukan berarti tak membutuhkan skill atau kreatifitas Guru. Dalam
hal ini tugas seorang Guru tak hanya mampu membuat dan melengkapi administrasi
yang berupa silabus atau RPP. Ada hal yang tak kalah Penting dalam
proses pembelajaran
jarak jauh ini adalah merancang dan membuat bahan ajar yang
relevan, karena bahan ajar merupakan salah satu komponen yang harus ada guna
 kelancaran proses belajar mengajar.

Bahan
ajar adalah segala bentuk bahan yang digunakan untuk membantu Guru dalam
melaksanakan kegiatan belajar mengajar. Bahan ajar dapat berupa bahan tertulis
maupun bahan tidak tertulis. Bahan ajar merupakan seperangkat materi substansi
pembelajaran yang disusun secara sistematis,berdasarkan  kompetensi yang
akan dikuasai siswa dalam kegiatan pembelajaran.

Berikut saya membagikan contoh bahan ajar yang telah saya buat. Bahan
Ajar ini Khusus mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan dan
diperuntukkan bagi peserta didik kelas IV. Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan mempelajari tentang Aktivitas Permainan Bola Voli.<o:p></o:p>

AKTIVITAS
PERMAINAN<o:p></o:p>

BOLA
VOLI<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

<p class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l19 level1 lfo3; text-indent: -14.2pt;">A.  
PEMETAAN
KOMPETENSI<o:p></o:p>

<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 12.5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 595px;">
 <tbody><tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
 <td style="border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 184.3pt;" valign="top" width="246">
 KOMPETENSI DASAR<o:p></o:p>
 </td>
 <td style="border-left: none; border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 262.25pt;" valign="top" width="350">
 INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI<o:p></o:p>
 </td>
 </tr>
 <tr style="mso-yfti-irow: 1;">
 <td style="border-top: none; border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 184.3pt;" valign="top" width="246">
 <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 21.3pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l22 level2 lfo2; text-autospace: none; text-indent: -21.3pt;">3.1.    Memahami
 gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar/ bola kecil ederhana dan atau
 tradisional.<o:p></o:p>
 </td>
 <td style="border-bottom: 1pt solid windowtext; border-left: none; border-right: 1pt solid windowtext; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 262.25pt;" valign="top" width="350">
 <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.95pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 9.95pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -8.25pt;">1. Menganalisis
 gerak spesifik permainan bola voli.<o:p></o:p>
 <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.95pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 9.95pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -8.25pt;">2. Memahami
 karakteristik gerak spesifik permainan bola voli.<o:p></o:p>
 <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.95pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 9.95pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -8.25pt;">3. Menganalisis
 bentuk-bentuk gerak spesifik permainan bola voli.<o:p></o:p>
 <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.95pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 9.95pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -8.25pt;">4. Menganalisis
 prosedur melakukan gerak spesifik permainan bola voli.<o:p></o:p>
 </td>
 </tr>
 <tr style="mso-yfti-irow: 2; mso-yfti-lastrow: yes;">
 <td style="border-top: none; border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 184.3pt;" valign="top" width="246">
 <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 21.3pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level2 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -21.3pt;">4.1.    Mempraktikkan
 gerak  spesifik dalam berbagai  permainan bola besar/bola ecil sederhana
 dan atau tradisional.<o:p></o:p>
 </td>
 <td style="border-bottom: 1pt solid windowtext; border-left: none; border-right: 1pt solid windowtext; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 262.25pt;" valign="top" width="350">
 <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.95pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 9.95pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -8.25pt;">5. Menyusun
 konsep melakukan gerak spesifik permainan bola voli.<o:p></o:p>
 <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.95pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 9.95pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l5 level1 lfo1; text-autospace: none; text-indent: -8.25pt;">6. Mempraktikkan
 gerak spesifik permainan bola voli.<o:p></o:p>
 </td>
 </tr>
</tbody></table>

<o:p> </o:p>

<p class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l19 level1 lfo3; text-indent: -14.2pt;">B.    TUJUAN
PEMBELAJARAN<o:p></o:p>

Setelah mengikuti
serangkaian kegiatan pembelajaran ini Peserta didik  mampu:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo4; text-indent: -14.2pt;">1.     Menunjukkan sikap religius
sebelum dan setelah melakukan aktivitas pembelajaran dengan berdoa, dan
berperilaku baik.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo4; text-indent: -14.2pt;">2.     Menunjukkan sikap disiplin,
sportivitas, kerja sama, dan kerja keras selama melakukan pembelajaran dirumah.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo4; text-indent: -14.2pt;">3.     Mengidentifikasi dan
menjelaskan berbagai aktivitas gerak spesifik passing bawah dan passing atas
permainan bola voli.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l20 level1 lfo4; text-indent: -14.2pt;">4.     Melakukan berbagai aktivitas
gerak spesifik passing bawah dan passing atas permainan bola voli secara
perseorangan dirumah.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l4 level1 lfo5; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">Ø Memfasilitasi
Pesrta didik  berupa instruksi
pembelajaran baik langsung maupun tidak langsung menggunakan media offline
Belajar Dari Rumah (BDR).<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l4 level1 lfo5; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">Ø Merespon
setiap permasalahan kesulitan pembelajaran baik dalam menggunakan Bahan Ajar
Modul 1 ini atau pertanyaan yang berhubungan langsung dalam pelaksanaan
pembelajaran.<o:p></o:p>

<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">Peran orang tua terkait pelaksanaan
pembelajaran Pesrta didik  dalam
menggunakan Bahan Ajar 1 ini adalah sebagai berikut:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l4 level1 lfo5; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">Ø Memfasilitasi
putra/putri bapak/ibu dalam penggunaan bahan, alat, media, dan sumber belajar
baik offline Belajar Dari Rumah (BDR) yang
mendukung pembelajaran menggunakan Bahan Ajar 1 ini, seperti: bola ukuran
sedang bisa yang telah dimodivikasi oleh para peserta didik.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l4 level1 lfo5; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">Ø Memastikan
bapak/ibu memahami setiap instruksi yang terdapat pada Bahan Ajar 1 ini.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l4 level1 lfo5; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">Ø Memastikan
putra/putri bapak/ibu dalam keterlibatan pembelajaran melalui pengawasan
langsung atau tidak langsung.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l4 level1 lfo5; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">Ø Berkoordinasi
dengan wali kelas atau guru, jika terjadi permasalahan dalam persiapan dan
pelaksanaan pembelajaran menggunakan Bahan Ajar 1 ini.<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l19 level1 lfo3; text-indent: -14.2pt;">D.   PENGERTIAN DAN ASAL USUL  PERMAINAN BOLA VOLI<o:p></o:p>

Permainan bola voli
adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola melewati di atas jaring
atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam lapangan permainan
lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain. Melambungkan dan memantulkan
bola ke udara harus mempergunakan bagian tubuh mana saja
(asalkan sentuhan/pantulannya harus sempurna).<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Permainan bola voli mulanya dimainkan untuk aktivitas rekreasi,
untuk para usahawan. Permainan bola voli kemudian berkembang dan menjadi
populer di daerah pariwisata dan dilakukan di lapangan terbuka, tepatnya di
Amerika Serikat  pada musim panas tiba. Selanjutnya berkembang ke
Kanada. Melalui gerakan internasional YMCA, permainan bola voli meluas ke
negara lainnya, yaitu Kuba (tahun 1905), Puerto Rico (tahun 1909), Uruguay
(tahun 1912), dan Cina serta Jepang (tahun 1913).<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat pesat di
seluruh lapisan masyarakat, sehingga timbul klub-klub di kota besar di
seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah, maka pada tanggal 22 Januari 1945
PBVSI (Persatuan Bola voli Seluruh Indonesia) didirikan di Jakarta
bersamaan dengan kejuaraan nasional yang pertama. Pertandingan bola voli
masuk acara resmi dalam PON II di Jakarta dan POM I di Yogyakarta. Setelah
tahun 1962 perkembangan bola voli seperti jamur tumbuh di musim hujan.<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l19 level1 lfo3; text-indent: -14.2pt;">E.    LAPANGAN 
PERMAINAN BOLA VOLI<o:p></o:p>

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjJeLhdgtm9td-CEy2-O6e-NHO-SLfUi3rvQBoObkvaWqwbxKm-45_LUZEYouoRWlIpFtgjbpvzuDoKY5s_xSKYkShtTo0ctbvK445YzXwglqyJ7k-GfuPtRNKeqHxTPRlybUQ5z9TZbM/s927/New+Picture.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="476" data-original-width="927" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjJeLhdgtm9td-CEy2-O6e-NHO-SLfUi3rvQBoObkvaWqwbxKm-45_LUZEYouoRWlIpFtgjbpvzuDoKY5s_xSKYkShtTo0ctbvK445YzXwglqyJ7k-GfuPtRNKeqHxTPRlybUQ5z9TZbM/w431-h239/New+Picture.png" width="431" /></a></div> Ukuran lapangan permainan bola voli  adalah 9 m x 18 m. Garis batas serang untuk
pemain belakang memiliki jarak 3 meter dari garis tengah . Garis tepi lapangan
sepanjang 5 meter.

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-list: l19 level1 lfo3; text-indent: -14.2pt;">F.     AKTIVITAS PEMBELAJARAN 1<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l23 level1 lfo6; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">1.   
Kegiatan Pendahuluan<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l16 level1 lfo7; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">a.     Peserta
didik membentuk kelompok (2 s.d 5 teman peserta didik  disesuaikan dengan tempat tinggal terdekat)
atau peserta didik dapat melakukannya secara berkelompok (berdasarkan kelompok
yang telah dibentuk).<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l16 level1 lfo7; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">b.    
Dalam melakukan aktivitas gerak
spesifik passing bawah  permainan bola voli, Peserta didik harus
mengunakan pakaian olahraga, berbaris dengan menjaga jarak, berdoa, dan
memastikan bahwa dalam keadaan sehat.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l23 level1 lfo6; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">2.   
Kegiatan Inti<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l6 level1 lfo8; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">a.     Peserta
didik diminta mengamati dan mengkaji tentang aktivitas variasi gerak spesifik passing
bawah permainan bola voli dalam Bahan Ajar ini.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l15 level1 lfo9; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -7.1pt;">·
Permainan bola voli merupakan
permainan beregu  yang memerlukan dasar
kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas dari
permainan bola voli.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l15 level1 lfo9; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -7.1pt;">·
Passing bawah merupakan gerakan
untuk mengoper bola ke teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan
dipukul dari bawah ke atas. Perkenaan bola di tangan
ada di bagian pergelangan tangan. Hasil bola dari passing ini adalah melambung.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 1cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l6 level1 lfo8; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">b.    
Selanjutnya
Peserta didik diminta praktikkan aktivitas
gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli, menggunakan bola yang telah dimodivikasi (kumpulan
kertas/plastic/kain bekas yang diikat rapi berbentuk bulat seperti bola). Berdasarkan
hasil pengamatan tersebut, buatlah beberapa pertanyaan yang berkaitan dengan
aktivitas gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli. Peserta didik  diminta mendiskusikan jawaban dari
pertanyaan-pertanyaan yang telah dirumuskan dengan teman sekelompok Peserta didik. Jika menemukan kesulitan, Peserta didik  minta bantuan kepada guru atau orang tua Peserta didik. <o:p></o:p>

Bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli, antara lain sebagai<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l21 level1 lfo10; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">1)      
Aktivitas pembelajaran passing
bawah permainan bola voli<o:p></o:p>

Cara melakukannya:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 2.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 2cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l25 level1 lfo12; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -7.05pt;">·   Usahakan arah datangnya bola tepat
di tengahtengah badan.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 2.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 2cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l25 level1 lfo12; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -7.05pt;">·  Pandangan
mengikuti arah gerakan bola.<o:p></o:p>

<o:p> </o:p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzUXhGR34e7TsKUk2B2aCxNLz_rLEBg2lnZ7OAeCKXvUHTURiTKvTP0RjEXTpmfpUP0qRH0GqZ24imzRXwsi1ogWq-040RNUSRjO21l6VqFBqFKUT9WVGtPbraUTq53PM68s0yH8mgxI/s456/New+Picture+%25281%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="227" data-original-width="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzUXhGR34e7TsKUk2B2aCxNLz_rLEBg2lnZ7OAeCKXvUHTURiTKvTP0RjEXTpmfpUP0qRH0GqZ24imzRXwsi1ogWq-040RNUSRjO21l6VqFBqFKUT9WVGtPbraUTq53PM68s0yH8mgxI/s320/New+Picture+%25281%2529.png" width="320" /></a></div>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l21 level1 lfo10; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">2)      
Aktivitas pembelajaran passing
bawah dengan melambungkan bola dan membiarkan bola jatuh
pada lengan yang dirapatkan dan diluruskan<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 54pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l7 level1 lfo13; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">c)      
 Pembelajaran ini menekankan pada
nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 54pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l7 level1 lfo13; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;"> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 54pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l7 level1 lfo13; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;"> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 54pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l7 level1 lfo13; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUeFa2_5GR_YiCWfqKUns6QoeDUhnAvLZ-2esJbWtGKkS2KQoxIZAHXpO-glsc98T_lew1KGIHAgGSfzslTBlYCSJMYMxuz1hJnQjsxwGvH2X1QwHCEutPODnpTVf6Fwj7tsaZg7kgDTY/s449/New+Picture+%25282%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="257" data-original-width="449" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUeFa2_5GR_YiCWfqKUns6QoeDUhnAvLZ-2esJbWtGKkS2KQoxIZAHXpO-glsc98T_lew1KGIHAgGSfzslTBlYCSJMYMxuz1hJnQjsxwGvH2X1QwHCEutPODnpTVf6Fwj7tsaZg7kgDTY/s320/New+Picture+%25282%2529.png" width="320" /></a></div>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l21 level1 lfo10; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">3)      
Aktivitas pembelajaran passing bawah
melalui atas net/tali yang dipasang melintang secara berpasangan<o:p></o:p>

<o:p> </o:p> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC7CbMqdSVIFWVMzFEiQtyI6bvdVKOF0sTsyY_9VkHd5uff9m5P8f76xVr2s4fJdxCn9289Nqpz5GKetJCqnuo1jOXhClkSKl8N1eI2wLb3KN_DMSz6UAx3JA9T0h6raf3ERrEYJrKYbU/s390/New+Picture+%25283%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="252" data-original-width="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC7CbMqdSVIFWVMzFEiQtyI6bvdVKOF0sTsyY_9VkHd5uff9m5P8f76xVr2s4fJdxCn9289Nqpz5GKetJCqnuo1jOXhClkSKl8N1eI2wLb3KN_DMSz6UAx3JA9T0h6raf3ERrEYJrKYbU/s320/New+Picture+%25283%2529.png" width="320" /></a></div>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 54pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l13 level1 lfo14; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">d)      
Peserta
didik  dapat mengembangkan lagi
bentuk-bentuk  aktivitas pembelajaran
gerak spesifik passing bawah  permainan bola voli, sesuai dengan kemampuan Peserta didik.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 54.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 54pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l13 level1 lfo14; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">e)      
Setelah Peserta
didik melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
bawah permainan bola voli, Peserta
didik diminta merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang  dan berkontraksi. peserta didik
diminta menuliskan kesulitankesulitan, kesalahan-kesalahan, dan bagaimana cara Peserta didik memperbaikinya dalam melakukan
aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli LEMBARAN KERJA PESERTA DIDIK (LKPD) di bawah ini.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l23 level1 lfo6; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">3.   
Kegiatan Akhir<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l24 level1 lfo15; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">a.      
Coba Peserta didik  cek ulang apa yang telah dicapai dan belum
dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian coba peserta didik buat catatan dan simpulan hasil pembelajaran dalam Lembar Kerja
(LK) atau buku tugas.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l24 level1 lfo15; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">b.      
Jika sudah,
Peserta didik lakukan pendinginan/colling
down, dan berdoa.<o:p></o:p>

Setelah
Pesrta didik melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran
variasi gerak spesifik passing atas permainan bola voli. Langkah-langkah
mempelajari aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing atas permainan bola
voli adalah sebagai berikut:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 21.3pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level1 lfo18; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -7.1pt;">1.     
Kegiatan
Pendahuluan<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l2 level1 lfo17; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">a.     Peserta
didik membentuk kelompok (2 s.d 5 teman peserta didik  disesuaikan dengan tempat tinggal terdekat)
atau peserta didik dapat melakukannya secara individu (apabila di tempat  peserta didik tinggal belum mengizinkan
melakukan aktivitas  pembelajaran di luar
rumah dan berkelompok).<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l2 level1 lfo17; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">b.     Dalam
melakukan aktivitas gerak spesifik passing bawah  permainan bola voli, Peserta didik harus
mengunakan pakaian olahraga, berbaris, berdoa, dan memastikan bahwa dalam
keadaan sehat.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level1 lfo18; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -21.25pt;">2.        
Kegiatan Inti<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l14 level1 lfo19; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">a.     Peserta
didik  diminta mengamati dan mengkaji
tentang aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
atas permainan bola voli.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Passing atas atau disebut set up
adalah usaha pemain untuk mengoper bola yang dilakukan saat bola diatas kepala
dengan menggunakan kedua tangan secara bersamaan. Passing atas, merupakan
teknik untuk mengoper bola ke teman yang dilakukan dengan kedua tangan tepatnya
mengenai jari-jari tangan. Passing ini sangat baik untuk mengoper sebagai umpan
smash. Hasil bola dari passing ini adalah melambung ke atas.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l14 level1 lfo19; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">b.     Selanjutnya
Pesrta didik
diminta praktikkan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
atas permainan bola voli. Pesrta didik diminta mendiskusikan jawaban dari
pertanyaan-pertanyaan yang telah dirumuskan dengan teman sekelompok Pesrta didik.
Jika menemukan kesulitan, Pesrta
didik minta bantuan kepada guru atau orang tua Pesrta didik.<o:p></o:p>

<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran aktivitas pem belajaran
gerak spesifik passing atas
permainan bola voli<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 21.3pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level2 lfo20; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -7.1pt;">1)        
Aktivitas pembelajaran passing
atas dengan melambungkan dan menangkap bola<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Cara
melakukannya:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü Berdiri
dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat
badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü Posisi
lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang
sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka (wajah).<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü Dorongkan
kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul
naik serta tumit terangkat.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü  Usahakan arah datangnya bola tepat di
tengah-tengah atas wajah.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü Perkenaan
bola yang baik adalah tepat mengenai jarijari tangan.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü Pinggul
dan lutut naik serta kedua lengan lurus.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 63.8pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 63.8pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l17 level1 lfo21; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.15pt;">ü  Pandangan mengikuti arah gerakan bola.<o:p></o:p>

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRKYXpDBbp78li0dIF4tj7sKf1TM1p00sM95mG7V7Wl9v6DVURJMeKWd0RX2Nce3eXVsSpFbzRXovv5L94UrICVZJNMVw9wRwAY9fNK3BSu1L1KCXjgaIIA6r8qq21k0C1iWmTJmX3s_k/s502/New+Picture+%25284%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="264" data-original-width="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRKYXpDBbp78li0dIF4tj7sKf1TM1p00sM95mG7V7Wl9v6DVURJMeKWd0RX2Nce3eXVsSpFbzRXovv5L94UrICVZJNMVw9wRwAY9fNK3BSu1L1KCXjgaIIA6r8qq21k0C1iWmTJmX3s_k/s320/New+Picture+%25284%2529.png" width="320" /></a></div> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">2)        
Aktivitas pembelajaran passing
atas dengan melambungkan dan menangkap bola dilakukan di
tempat, sambil berjalan (maju-mundur dan menyamping)

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Cara
melakukannya:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level4 lfo20; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">a.    
Melambungkan dan menangkap bola
kembali dengan sikap jari-jari tangan membentuk sikap passing
atas.<o:p></o:p>

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLnC2g_neJJTTk52V8U-t8yWlhWKDtw0PN0PPmSnvaF0jvALO_etG7-_SD_iHjSYmPUALJLNKEsYoLXsSittUNrwnLkURJIa175wAKqTcLBKHp-JYBSq7C9E8xsy7sd4PtaRk9n0ZOciY/s345/New+Picture+%25285%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="203" data-original-width="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLnC2g_neJJTTk52V8U-t8yWlhWKDtw0PN0PPmSnvaF0jvALO_etG7-_SD_iHjSYmPUALJLNKEsYoLXsSittUNrwnLkURJIa175wAKqTcLBKHp-JYBSq7C9E8xsy7sd4PtaRk9n0ZOciY/s320/New+Picture+%25285%2529.png" width="320" /></a></div> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">3)        
Aktivitas pembelajaran passing
atas dengan melambungkan dan menangkap bola sambil
berjalan maju dan mundur

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Cara
melakukannya:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 49.65pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 49.65pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level4 lfo20; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -14.2pt;">a.    
Melakukan passing
atas yang dilambungkan teman (berpasangan/ berkelompok)
sambil berjalan maju dan mundur.<o:p></o:p>

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivVUj0jGOsRqzOSMnPp6VNTfJJfbixTPtZjTn7w8TUDMeghcnoSZRmU5E_RdUA5fLP6RnCYRM4fEPmX52CaCe7L2iwI9ixkDWDzG7inEMX25CF7pwxaJVn0S3nzI26zigFMFlZjJr7ukY/s430/New+Picture+%25286%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="232" data-original-width="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivVUj0jGOsRqzOSMnPp6VNTfJJfbixTPtZjTn7w8TUDMeghcnoSZRmU5E_RdUA5fLP6RnCYRM4fEPmX52CaCe7L2iwI9ixkDWDzG7inEMX25CF7pwxaJVn0S3nzI26zigFMFlZjJr7ukY/s320/New+Picture+%25286%2529.png" width="320" /></a></div><p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Peserta didik dapat mengembangkan
lagi bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
atas permainan bola voli, sesuai dengan kemampuan pesrta
didik.

<o:p> </o:p>3.   
Kegiatan
Akhir

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level3 lfo18; mso-text-indent-alt: -7.1pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -35.45pt;">             
a.     Coba Peserta didik  cek
ulang apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang
ditetapkan secara umum. Kemudian coba peserta didik buat catatan dan
simpulan hasil pembelajaran dalam Lembar Kerja (LK) atau buku tugas.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level3 lfo18; mso-text-indent-alt: -7.1pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -35.45pt;">             
b.     Jika
sudah, Peserta didik lakukan pendinginan/colling
down, dan berdoa.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 35.45pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level3 lfo18; mso-text-indent-alt: -7.1pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -35.45pt;">              
c.     Selanjutnya
Peserta didik mencuci tangan, berganti
pakaian, dan beristirahat.<o:p></o:p>

Setelah Peserta didik  melakukan aktivitas pembelajaran gerak
spesifik passing atas
permainan bola voli, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas pembelajaran
gerak spesifik passing bawah
dan ataspermainan bola voli. Langkah-langkah mempelajari aktivitas pembelajaran
gerak spesifik passingbawah
dan ataspermainan bola voli adalah sebagai berikut:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l9 level1 lfo22; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">1.   
Kegiatan
Pendahuluan<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l9 level1 lfo22; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">2.   
Kegiatan
Inti<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo24; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">a.      
Peserta didik  diminta mengamati dan mengkaji tentang
aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing bawah
dan atas permainan bola voli.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Tujuan dari variasi gerakan
tersebut adalah supaya para pemain mampu memperkirakan efek gerakan servis, blocking,
smash dan passing.
Dengan mengetahui, mengenal,
mempelajari dan menguasai variasi tersebut,akan lebih mudah bagi seorang pemain
untuk berusaha memenangkan pertandingan voli.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo24; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">b.       Selanjutnya
Peserta didik  diminta praktikkan
aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
bawah dan atas permainan bola voli. Peserta didik  diminta mendiskusikan jawaban dari
pertanyaan-pertanyaan yang telah dirumuskan dengan teman sekelompok Peserta
didik  . Jika menemukan kesulitan,
Peserta didik  minta bantuan kepada guru
atau orang tua Peserta didik  .<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 72pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l3 level1 lfo26; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">1)      
Aktivitas pembelajaran 1 : passing
bawah dan passing atas
secara perorangan atau berkelompok<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 72pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Cara
melakukannya:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 3cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level3 lfo18; mso-text-indent-alt: -7.05pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -3cm;">                                              
e.     Pembelajaran
dimulai dengan melakukan passing atas
tegak lurus setelah bola turun lakukan pula passing
bawah, dan setelah bola naik/melambung ke atas, lakukan
lagi passing atas, dan seterusnya.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 72pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level2 lfo18; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">2)      
Aktivitas pembelajaran 2 : passing
atas dan bawah bergerak maju, mundur, dan menyamping
diawali dengan melambungkan bola oleh teman dari depan<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 72pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">Cara
melakukannya:<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 3cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level3 lfo18; mso-text-indent-alt: -7.05pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -3cm;">                                               
c.     Lakukan
aktivitas pembelajaran ini 5 – 10 menit.<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 3.0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 3cm; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l10 level3 lfo18; mso-text-indent-alt: -7.05pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -3cm;">                            d.     Pembelajaran
ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, dan kerja
keras.

<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 32.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l9 level1 lfo22; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">3.      
Kegiatan
Akhir<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l18 level1 lfo25; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">a.      
Coba Peserta didik  cek ulang apa yang telah dicapai dan belum
dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian coba peserta didik buat catatan dan simpulan hasil pembelajaran dalam Lembar Kerja
(LK) atau buku tugas.<o:p></o:p>

<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 50.2pt; mso-add-space: auto; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l18 level1 lfo25; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18pt;">b.      
Jika sudah,
Peserta didik lakukan pendinginan/colling
down, dan berdoa.<o:p></o:p>

<p align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; text-align: center;"> <p align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; text-align: center;"> <p align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; text-align: center;"> <p align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; text-align: center;"> <p align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 0cm 14.2pt; mso-add-space: auto; text-align: center;">LEMBARAN
KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)<o:p></o:p>

NAMA  PESERTA DIDIK            :<o:p></o:p>

<o:p> </o:p>

KELAS                                            :<o:p></o:p>

111. Tuliskan kesulitan-kesulitan dalam Melakukan
aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing bawah permainan bola voli.<o:p></o:p>

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<o:p></o:p>

222. Tuliskan
sikap pelaksanaan dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
bawah permainan bola voli..<o:p></o:p>

333. Tuliskan
sikap pelaksanaan dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
bawah dan passing atas permainan bola voli.<o:p></o:p>

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<o:p></o:p>

444. Tuliskan
sikap pelaksanaan dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing
atas permainan bola voli.<o:p></o:p>

5.       Tuliskan
sikap akhir dalam melakukan aktivitas pembelajaran gerak spesifik passing bawah
permainan bola voli.<o:p></o:p>

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<o:p></o:p>

<h4 style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">Aatau Klik<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEijO_fHg8xHwaCvD73LVz5V2D8gcVFSGoi-R9gUxRpqLecSGskmO_nonvgzrcQQee-UXWRtP67ZI_80uqcbF4nb7NxSk2kF3iN5CpznK7Ad4wan_p086JsyPOjmwWmcnb_3EMzKFrnMI3eQn6_mBpiASoPK3Q5ZqANuOR7OfDA5lDtOECmPGT9a6MY8=s249" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </a><a href="https://drive.google.com/file/d/1vMV-KOLiUYwr5hXBUbQa5DH9x1RGWKOv/view?usp=sharing" target="_blank">DOWNLOAD</a>  Untuk mendapatkan File Ms. Word nya Sekian dan terima kasih. semoga dapat bermanfaat.</h4><h4 style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: center; text-indent: 36pt;"><o:p> SELAMAT BEKERJA </o:p></h4>

BAHAN AJAR PJOK SMP

BAHAN AJAR PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN: Aktivitas Permainan Bola Voli Aktivitas Permainan Bola Voli Saat ini diindonesia se...

Rabu, Juli 28, 2021